Wirbelsäulengymnastik - individuelles Rückentraining - und intensives Beckenbodentraining
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Sommerkurs stärken wir durch eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 05. August 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch • 05. August 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Wirbelsäulengymnastik - individuelles Rückentraining - und intensives Beckenbodentraining
Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Sommerkurs stärken wir durch eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr30,40 €
- Kursnummer: 261-3228S
-
StartMi. 15.07.2026
18:30 UhrEndeMi. 05.08.2026
20:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
Ulrike Eickhölter
Ulrike Eickhölter ist staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Beckenboden, Rückengymnastik und Osteoporose.
